こんばんは。トラ子です。 今日は父親の誕生日です。 夏生まれの我が家族の全員が 一つ歳をとりました。 今日は友人のアイコ（日本人）、 アドリアーナ（ブラジル人）、 アツシ（日本人）で 出掛ける予定でしたが、 アドリアーナが体調を崩してしまい、 予定…

こんばんは。トラ子です。 友人、モイシス（メキシコ人）の お別れパーティーで 日本式の居酒屋『koyoi』に行ったときに、 外国人の彼らにとても人気のある 意外な一品がありました。 それが "炙りしめ鯖" です。 「青魚だしお酢で〆てあるし… 食べられるか…

こんばんは。トラ子です。 今日、友人のモイシス（メキシコ人）が 学校を修了しました。 お別れパーティーは私がお店を選び、 日本式の居酒屋『koyoi』で行いました。 お店についてメンバーが集まるまで 先にビールと "タコワサ" を楽しんでいました。 モイ…

こんばんは。トラ子です。 パンケーキミックスを使ってケーキを作り、 学校に持って行って クラスメイトに振る舞っていたのですが、 「朝ご飯のパンの代わりにしたらどうだろう… 毎回パンケーキを焼くのもめんどくさいしなぁ…」 と、自分の朝ご飯用にケーキ…

こんにちは。トラ子です。 今日はアイコ（日本人）と アドリアーナ（ブラジル人）と 女子会ランチをしました。 『GRAZIE』というイタリアンのレストランで、 ハウスメイトのナミさん（日本人）が 「週末は外まで行列が出来る人気店だよ」 と教えてくれたお店…

こんにちは。トラ子です。 今日はジムで久しぶりに 走ってみました。 トロントに来てからはジョギングはもとより 全く運動をしていませんし、 前回のジョギングは今年の1月…。 不安はありましたが マシンで1時間走りました。 距離（Distance）が5.7と表示さ…

こんにちは。トラ子です。 家でランチを食べるときに よく作るのがパスタです。 ベーコンとアボカドを使ったパスタは 大のお気に入りで 週2～3回作ることもあります。 きのこやチーズを入れたり、 ナッツをトッピングしたり、 ちょこちょこアレンジしながら …

こんにちは。トラ子です。 部屋にいると どうしてもダラダラしてしまうので、 勉強や何か作業をするときは、 図書館やカフェなどに出掛けます。 家の近くに『Starbucks Cafe』があるので、 週末はここで過ごすのがルーティーンに なりつつあります。 今日は…

こんにちは。トラ子です。 留学当初から密かに裏目標を持っており、 それが "ダイエット" です。 日本にいた頃は ホットヨガに行ってみたり、 岩盤浴をしてみたり、 ジムに通ってみたり、 マラソン大会に出場したり、 ちょこちょこと運動をしていましたが、 …

こんにちは。トラ子です。 今日はアルベルト（ブラジル人）と 『The Pickle Barrel』というレストランで ランチをしました。 ここで、以前から気になっていた一皿があり、 さっそく注文しました。 "メープルサーモン" です。 カナダではサーモンに メープル…

こんにちは。トラ子です。 ハウスメイトのナミさん（日本人）と、 たまたま帰宅時間が一緒になり、 「今日、夕飯何食べるの？ もしよかったからリブ一緒に食べない？」 と、声をかけてくれました。 キヌアとビーツ、アボカドの おしゃれなサラダです。 バル…

こんにちは。トラ子です。 今日は学校終わりにチャイナタウンに 出掛けたのですが、 日差しが強く体感気温が暑かったです。 何か冷たい飲み物が飲みたくなって カフェを探していたら 台湾のタピオカドリンク専門店『CoCo都可』 を発見しました。 台湾は好き…

こんにちは。トラ子です。 今日は映画 "Atomic Blonde" を観てきました。 女スパイが主人公のこの映画、 公開前から楽しみにしていたのですが、 とっても面白かったです。 大勢の男達を女一人で倒していく 激しいアクションシーンや、 クールでセクシーな衣…